Xoài cát chu Đồng Tháp

– Giàu dinh dưỡng: Uống mỗi ngày một cốc sinh tố xoài chứa tỷ lệ phần  trăm dinh dưỡng như sau: 103  kalo, 75% vitamin C có tác dụng chống ôxy  hóa và tăng cường hệ miễn  dịch; 24% vitamin A giúp chống oxy hóa và  tăng thị lực; 12% vitamin B6  và một số vitamin B khác các tác dụng  phòng bệnh não và tim; 10% lợi  khuẩn; 8% đồng cần cho việc sản xuất các  tế bào máu; 8% kali giúp cân  bằng lượng natri trong cơ thể và 5%  magie.

– Ngừa ung thư: Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất  chống ôxy hóa trong trái xoài có  tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại ung  thư ruột kết, ung thư vú, ung thư  tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu. Các  hợp chất này là isoquercitrin,  quercetin, fisetin, astragalin,  methylgallat, axit gallic cũng như các  enzim khác.

– Giảm lượng  cholesterol: Hàm lượng cao vitamin C, pectin và chất xơ được tìm thấy  trong xoài có  tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh,  đặc biệt là cải  thiện tình trạng rối loạn mỡ trong máu.

– Làm  sạch da: Loại trái cây ngon và có màu sắc đậm như xoài tốt cho làn da  bạn cả bên  trong và bên ngoài. Ăn xoài có thể giúp làm sạch lỗ chân  lông bị tắc và  loại bỏ mụn.

-Tốt cho mắt: Một cốc xoài xắt lát  cung cấp 24% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể  mỗi ngày. Loại  vitamin này giúp thúc đẩy thị lực, ngăn ngừa khô mắt và  quáng gà.